2022 Vụ mùa mới cho đậu xanh đóng hộp

Đậu xanh đóng hộp cung cấp chất xơ, vitamin A và C, kali và folate, trong số các chất dinh dưỡng quan trọng khác.

Khi xem xét chi phí thời gian chuẩn bị, đậu xanh đóng hộp cung cấp chất xơ và folate với chi phí thấp hơn đậu tươi và đông lạnh.

Đậu xanh đóng hộp không cần chất bảo quản. Khi rau được hái và đóng gói ở độ chín cao nhất, chúng sẽ được nấu nhanh ở nhiệt độ cao và được khử trùng trong hộp thép để giữ lại chất dinh dưỡng.

Hầu hết các công ty đóng gói đậu xanh đóng hộp đều nằm rất gần ruộng trồng.

Mẹo nhanh để sử dụng đậu xanh đóng hộp:

• Xay nhuyễn đậu xanh và trộn với thịt bò xay trước khi nướng bánh mì thịt, bánh mì kẹp thịt hoặc thịt viên để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng.

• Ăn kèm với bơ, hạt Worcestershire, nước cốt chanh, thìa là, và hạnh nhân cắt nhỏ để có một món ăn kèm thơm ngon, lạ mắt!

• Mở, nhiệt, phục vụ!